Но значит ли это, что , например кефир можно пить всем и сколько угодно? Сегодня ответим на популярные вопросы и развеем мифы о кефире....
Сколько можно его пить в день? Норма для взрослого человека от 200 мл до 400мл.Детям с 1 года можно давать не более 100 мл в день, до 7 месяцев он не рекомендуется.
Обезжиренный кефир полезнее обычного? Миф! Обезжиренный не содержит жиров, и жирорастворимые витамины при отсутствии молекул жира не усваиваются, а они необходимы для усвоения кальция! Советуем кефир с жирностью не менее 2,5%.
Еще одно заблуждение: напиток вызывает «грустинку», даже депрессию...Да, кефир-не самый сладкий напиток, но и слез не вызывает! Наоборот, он содержит аминокислоту триптофан, которая является источником известного всем гормона радости – Серотонина!
Покупайте наш кефир «Заповедный Край» и наслаждайтесь его вкусом!